Aerobic

Bewegung, Musik, Spaß und Körpergefühl!

Das und mehr macht die Faszination von Aerobic aus und ermöglicht, dass Aerobic als Fitnessklassiker über Jahre hinweg seine Attraktivität erhalten hat.
Aerobic dient zur Steigerung von Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit. Außerdem trägt regelmäßig Training zur Vermeidung und Reduktion von Übergewicht bei und begünstigt den Fettstoffwechsel. Das allgemeine Wohlbefinden verbessert sich, Stress wird abgebaut. Vor allem macht es in der Gruppe viel Spaß und Freude.

Wir freuen uns auf dich!

Trainingszeiten Erwachsene:
Mittwoch 20.00h - 21.30h in der Schulturnhalle

Trainingszeiten Mädchen:
Mittwoch 15.30h - 16.30h in der Schulturnhalle
 

Infos:
Andrea Süßmann, Tel. 02732/86231

Birgit Onken, Tel. 02732/891160