Yoga

Nimm dir Zeit für Yoga, nimm die Zeit für dich! Lerne auch in Anspannung zu entspannen!

Beweglichkeit - Kraft - Balance - Konzentration - Entspannung.

Yoga ist ein ganzheitlich ausgerichtetes Programm körperlicher und geistiger Übungen. Mit Yoga können sowohl positive gesundheitliche, als auch psychisch-mentale Wirkungen erzielt werden.

Bei den angebotenen Yoga-Stunden handelt es sich um offene Stunden. Das heißt, jeder kann mitmachen, egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, jung oder schon etwas älter. Ein Einstieg ist jederzeit möglich, da es sich nicht um Kurse handelt.

Yoga am Morgen: Mittwochs von 8:30 bis 10:00 im Vereinsheim des TVL

Yoga am Abend: Donnerstags von 20:00 bis 21:30 im Vereinsheim des TVL

Weitere Informationen bei Judith Walbersdorf
(DTB Yoga-Kursleiter) Telefon: 02732 82533