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Joggen

Breitensport / Gymnastik

Sport und Spaß für Jung und Alt

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Männer 29+

Du interessierst dich für deine allgemeine körperliche Fitness, hast Freude an sportlicher Betätigung sowie geselligem Beisammensein?

Dann bist du bei uns genau richtig!

Training:

siehe:

> Belegungsplan Vereinssporthalle

Infos:
Andreas Beckmann

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Wir bleiben in Bewegung

Ein Sportangebot für Frauen ab 50, die sich gerne bewegen wollen.

Nach eine Aufwärmphase geht es mit sportlichen Kleingeräten wie z.B. dem Therraband, den Brasils oder den Redondobällen weiter. Entsprechende Dehn- und Entspannungsübungen krönen den Abschluss einer jeden

Training:
 

siehe:

> Belegungsplan Schulturnhalle

Infos:
 

Martina Funk Tel. 02732 7652170

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Donnerstagsgymnastik

 

Training:
 

siehe:

> Belegungsplan Schulturnhalle

Infos:
Judith Walbersdorf, Tel. 02732/82533

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Aerobic

Aerobic für Frauen und Männer

 

Training:
 

siehe:

> Belegungsplan Schulturnhalle

Infos:
Katrin Haub Tel. 0176 61502549

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MOSUS

Training:
 

siehe:

> Belegungsplan Vereinssporthalle

Infos:
 

Jörg Stenzel, Tel. 02732 80986

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Fitness-Express Frauen

Wir bieten ein Ganzkörpertraining für Frauen ab 20 Jahre an.

Teilnehmen kann jede Frau, die gesundheitlich in der Lage ist, Sport zu treiben; es sollten jedoch keine akuten oder schwerwiegenden Erkrankungen vorliegen.

 

Training:
 

siehe:

> Belegungsplan Schulturnhalle

Infos:
Stephanie Schnug

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Wirbelsäulengymnastik

Menschen, die körperlich einseitig belastet sind, ein gezieltes Muskelaufbautraining suchen,
Neu- und Wiedereinsteiger in die Bewegung, an Körpererfahrung oder an Bewegung und Entspannung interessiert sind.

 

Training:
 

siehe:

> Belegungsplan Schulturnhalle

Infos:
Monika Stahschmidt
Tel. 02732/ 82125

Gymnastik-Training

Fitte Mädels

Gymnastik und Ausdauer für Frauen

 

Training:
 

siehe:

> Belegungsplan Schulturnhalle

Infos:
Andreas Beckmann

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Männer ab 60 - Sport und Spaß

Training:
 

siehe:

> Belegungsplan Vereinssporthalle

Infos:


Günter Dörner Tel. 02732 80321

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Dienstagsfrauen

 

Training:
 

siehe:

> Belegungsplan Schulturnhalle

Infos:
Katja Gerhardt, Tel. 02732/82460

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YOGA / Pilates / Meridian Stretching

Menschen, die körperlich einseitig belastet sind, ein gezieltes Muskelaufbautraining suchen,
Neu- und Wiedereinsteiger in die Bewegung, an Körpererfahrung oder an Bewegung und Entspannung interessiert sind.

 

Training:
 

siehe:

> Belegungsplan Schulturnhalle

Infos:
Judith Walbersdorf, Tel. 02732/82533

Power Walk

Walking / Nordic Walking

Der Fitness-Sport für Männer und Frauen

 

Training:

Dienstags 9:00h ab Vereinsheim
Donnerstags 18.00h /15.00h im Winter ab Schloos

 

Infos:
Christa Junk
Tel.  02732 82248

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