Breitensport / Gymnastik
Sport und Spaß für Jung und Alt
Männer 29+
Du interessierst dich für deine allgemeine körperliche Fitness, hast Freude an sportlicher Betätigung sowie geselligem Beisammensein?
Dann bist du bei uns genau richtig!
Training:
siehe:
> Belegungsplan Vereinssporthalle
Infos:
Andreas Beckmann
Wir bleiben in Bewegung
Ein Sportangebot für Frauen ab 50, die sich gerne bewegen wollen.
Nach eine Aufwärmphase geht es mit sportlichen Kleingeräten wie z.B. dem Therraband, den Brasils oder den Redondobällen weiter. Entsprechende Dehn- und Entspannungsübungen krönen den Abschluss einer jeden
Training:
siehe:
> Belegungsplan Schulturnhalle
Infos:
Martina Funk Tel. 02732 7652170
Donnerstagsgymnastik
Training:
siehe:
> Belegungsplan Schulturnhalle
Infos:
Judith Walbersdorf, Tel. 02732/82533
Aerobic
Aerobic für Frauen und Männer
Training:
siehe:
> Belegungsplan Schulturnhalle
Infos:
Katrin Haub Tel. 0176 61502549
MOSUS
Training:
siehe:
> Belegungsplan Vereinssporthalle
Infos:
Jörg Stenzel, Tel. 02732 80986
Fitness-Express Frauen
Wir bieten ein Ganzkörpertraining für Frauen ab 20 Jahre an.
Teilnehmen kann jede Frau, die gesundheitlich in der Lage ist, Sport zu treiben; es sollten jedoch keine akuten oder schwerwiegenden Erkrankungen vorliegen.
Training:
siehe:
> Belegungsplan Schulturnhalle
Infos:
Stephanie Schnug
Wirbelsäulengymnastik
Menschen, die körperlich einseitig belastet sind, ein gezieltes Muskelaufbautraining suchen,
Neu- und Wiedereinsteiger in die Bewegung, an Körpererfahrung oder an Bewegung und Entspannung interessiert sind.
Training:
siehe:
> Belegungsplan Schulturnhalle
Infos:
Monika Stahschmidt
Tel. 02732/ 82125
Fitte Mädels
Gymnastik und Ausdauer für Frauen
Training:
siehe:
> Belegungsplan Schulturnhalle
Infos:
Andreas Beckmann
Männer ab 60 - Sport und Spaß
Training:
siehe:
> Belegungsplan Vereinssporthalle
Infos:
Günter Dörner Tel. 02732 80321
Dienstagsfrauen
Training:
siehe:
> Belegungsplan Schulturnhalle
Infos:
Katja Gerhardt, Tel. 02732/82460
YOGA / Pilates / Meridian Stretching
Menschen, die körperlich einseitig belastet sind, ein gezieltes Muskelaufbautraining suchen,
Neu- und Wiedereinsteiger in die Bewegung, an Körpererfahrung oder an Bewegung und Entspannung interessiert sind.
Training:
siehe:
> Belegungsplan Schulturnhalle
Infos:
Judith Walbersdorf, Tel. 02732/82533
Walking / Nordic Walking
Der Fitness-Sport für Männer und Frauen
Training:
Dienstags 9:00h ab Vereinsheim
Donnerstags 18.00h /15.00h im Winter ab Schloos
Infos:
Christa Junk
Tel. 02732 82248