Ju-Jutsu - Landeslehrgang Technik beim TV- Littfeld

Am Sonntag, den 22.02.2026 fand beim TV Littfeld ein Landeslehrgang Technik für den Bezirk Siegen statt. Als Referent war Sascha Wege (4. Dan) vom TV Littfeld als Bezirksvertreter vor Ort.

Pünktlich um 10:00 Uhr begrüßte Sascha die angereisten Sportkameradinnen und Sportkameraden aus dem Bezirk und dem Land. Nach einer kurzen Vorstellung des Themas „Hebeltechniken“ startete er mit einem knackigen Aufwärmprogramm.

Zu Beginn zeigte Sascha einen Armstreckhebel im Stand in der Grundform, gefolgt von weiteren Armhebelvariationen. Er stand den Teilnehmenden stets mit Rat und Tat zur Seite, erklärte Details und Feinheiten der Techniken und korrigierte bei Bedarf. Die Hinweise wurden aufmerksam aufgenommen und sehr gut umgesetzt.

Im weiteren Verlauf des Lehrgangs wurden verschiedene Handgelenkhebel sowie Beinhebel in unterschiedlichen Positionen und Variationen vorgestellt und intensiv mit Hilfestellung trainiert.

Nach drei Stunden, die wie im Flug vergingen, bedankte sich Sascha bei den Teilnehmenden für ihre engagierte Mitarbeit und wünschte allen noch einen schönen Sonntag. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer verabschiedeten ihn mit großem Applaus.

Ein herzliches Dankeschön an Sascha Wege für diesen klasse und lehrreichen Lehrgang!

Ju-Jutsu-Team Littfeld